Met een stralende winterzon werd de volgende manche van het LCC afgewerkt op en ronde de piste van Alken.
Het was een verrassing om Olive, bij de junioren aan de start te zien. Ze moest toch trainen, dus waarom niet eens een crossje meepikken? Ze deed dat voortreffelijk. Op egaal trainingstempo vond ze de weg naar de meet en werd mooi 4 de. Joas, meer dan een maand buiten strijd geweest, wou hier testen hoever hij staat. Met de kopgroep mee en in de tweede ronde zelfs op kop, de tegenstand testend in de bochten. Maar hij had nog een te grote trainingsachterstand om dat tempo aan te kunnen houden. Hij werd 2 de, maar was tevreden na de, niet geplande, 'rustperiode'. Bij de senioren dames stond Katrien tussen de deelneemsters. Ze gleed met het juist groepje mee en nam in de tweede ronde de kop. Helaas ging het in de derde ronde mis. Bij één van de bochten, waarbij ze van op een grasstrook naar een zandstrook moest gaan, sloeg ze haar voet om. Direct het tempo eruit en de tegenstandster er vandoor. Ze heeft rustig de wedstrijd nog uitgelopen as 5 de. Bérénice heeft de smaak te pakken, na de crosscup te Hannuit stond ze hier ook aan de start. Ze bleef op haar eigen tempo naar de meet gaan en werd 12 de. En wie staat dan ineens aan de start bij de masters? Gert. Voor zijn oude club (want hij komt van Alken) wil hij zich laten zien. Al is het als training. Op de hobbelige ondergrond nam hij geen enkel risico en liep op 'veilig'. Hij finishte als 7 de en was daar, begrijpelijk, zeer blij mee.
0 Comments
Zondag zijn we met 3 atleten van onze kern afgezakt naar Gent voor het Vlaams kampioenschap.
De sfeer zat er goed in maar ieder van hen zat ook met gezonde stress. De eerste die aan de start kwam was Maithe op de 60m. Ze moest zich kwalificeren voor de finale in de namiddag.Het lukte al weken niet om onder de 8” te lopen maar nu liep ze 7”95. Ze was zeer tevreden en voor haar was de klik weer gemaakt. Nadien was het de beurt aan Isalie. Isalie stond voor de keuze die dag. Ofwel de cross in Hannuit gaan lopen of zich nog eens testen op de 400m. Ze koos voor de 400m. Na een periode van minder trainingen in de benen te hebben, vermoeidheid en examen heeft ze een super wedstrijd gelopen in een tijd van1’02”34. Als je zo een tijd kan neerzetten zonder optimaal getraind te kunnen hebben dan weet je het wel wat we nog kunnen verwachten met optimale trainingen. Nadien was het terug de beurt aan Maithe die de finale op de 60m nog moest afwerken. Met een slechte start is ze nog knap derde geworden in een tijd van 7”97. Niet veel later moest ze ook haar 200m nog lopen. Wat een triller was dat. In haar laatste 100m is haar veter losgekomen maar ze is blijven gaan en is nipt 2 de geworden. Met een nieuw pr 25”44 en een nieuw clubrecord. Dan als laatste was Kato bij het hss aan de beurt. Ze heeft heel sterk gesprongen met een sprong van 10m 37 en heeft zeer lang derde gestaan. Maar dan bij de laatste sprong springen er twee leeftijdsgenoten verder. Dit was even een domper. Iedereen heeft super zijn best gedaan en weet als je mag deelnemen aan het Vlaams kampioenschap hoor je al bij de top. Ook dikke merciekes aan de ouders, coach en trouwe supporters die er toch maar elke keer weer zijn. Na een lange 'rustpauze', van eind november tot nu, sloeg het Crosscup circus zijn tenten op aan de atletiekpiste van Hannuit. Dit jaar waren de weergoden ons moddervrij gezind en was het een snelle omloop.
Bij de kadetten jongens stond Ilio aan de start. Hij werd (weer) achteruit geduwd in de start en moest er een achtervolgingswedstrijd van maken.Van plaats 70 naar voor schuiven! Het was wringen en wroeten om op te schuiven. Een crosscup is geen LCC, en dat werd hier duidelijk. Voor elke plaats moet je werken; om er over heen te geraken en er te blijven. Uiteindelijk bracht het hem nog een 28 ste plaats op. Bij de kadetten meisjes kreeg Jolien in de start enkele rake klappen waardoor ze haar start miste. Ze liep rond de 60 ste plaats! En moest van daaruit proberen een goede wedstrijd te lopen. Een haast onbegonnen opdracht. Jolien is een taaie meid, die niet snel haar hoofd laat hangen, dus kwam de 'inhaaltrein' te voorschijn. Ze schoof uiteindelijk op naar de 22 ste plaats. Geike was iets te snel vertrokken maar had dat snel door. Het tempo werd teruggeschroefd en ze bleef aan dat tempo tot de meet lopen. Met nog een kleine versnelling naar de meet toe kwam ze als 61 ste binnen. Fleur blijft nuchter in de crossen. Voor haar is een egaal tempo lopen tot aan de meet een opdracht die ze hier zeer goed deed. Met een 73 ste plaats als resultaat. Vorige week, op het PK, hadden Rani en Lene een zware misrekening gemaakt door in het begin er nogal stevig tegenaan te gaan. Hier was de les; voorzichtig vertrekken, dan op eigen tempo blijven en met het zicht van de meet versnellen. Ze deden dat beiden zeer goed. De versnelling naar de meet was er en ze pronken als 40 ste en 47 ste in de uitslag. Froukje is er altijd graag bij. Ook hier vandaag. Met haar 51 ste plaats was ze meer dan tevreden. Bij de jongens hadden Tjerre en Robbe plannen gemaakt. Tjerre wou zijn prestatie van vorige week overdoen. Robbe wou beter doen. Tjerre vertrok op de juiste plaats, maar het werd al direct duidelijk. Het zou niet zo lopen zoals vorige week. De benen draaide niet zo gemakkelijk. En dan wordt het een moeilijke wedstrijd. Toch beet hij door en kwam als 18 de binnen. Robbe liet de snellere begaan ditmaal en deed het op zijn eigen ritme. De juiste aanpak. In de voorlaatste ronde liet hij zich bijna pakken. Iets te snel naar voor. Maar nu had hij toch de juiste snelheid en bleef op zijn plaats. Het werd een mooie 28 ste. Ian koos vandaag voor de korte cross, net zoals Kristof en Sybrun. Ian liep een zeer goede, egale wedstrijd waarin hij zijn plaats mooi kon vast houden. Hij kwam als 85 ste binnen. Kristof nam geen risico en bleef voorzichtig binnen rollen. Met een 103 de plaats als resultaat. Dan kregen we een demonstratie van Sybrun te zien. Hij schuwde het zware tempo niet en liet zien wat een karakter hij heeft. Niet aflatend bleef hij op zijn tempo naar de meet gaan. Met een mooie eindspurt vloog hij door de meet. Hij mocht, bijzonder tevreden als 111 ste in de uitslag. Peter koos vandaag voor de langere afstand, bij de senioren. Hij geniet duidelijk zichtbaar van de crossen. En vandaag was dat goed voor een 67 ste plaats bij de grote jongens. Onze dames garde, met Saartje, Bérénice (in haar eerste wedstrijd), Renata, Nicoletta en Nicky, bleven even samen bij de senioren dames. In die volgorde kwamen ze door de meet als 35ste, 36 ste, 37 ste, 38 ste en 39ste. Het was de commentatoren op tv ook niet ontgaan. Mooie reclame voor onze groep. Dan mochten we (weer) getuige zijn van een bijzonder goede prestatie van Antje. Ditmaal in de korte cross. Ze vertrok gevleid, met de snelle dames mee en zocht haar plekje. Eenmaal ze dat gevonden had liep ze weg van haar tegenstandsters. Ze schittert als 10 de in de uitslag. Dirk nam het slot voor zijn rekening. Hij bezag de wedstrijd als een doorgedreven training. Hij kwam als 103 de binnen. Op het PK veldlopen te Tessenderlo, hebben onze atleten het beste van zichzelf gegeven en zorgden voor menige hoogtepunten tijdens deze sportieve namiddag.
Het begon met onze G sporters. Ian vertrok behoedzaam, maar eenmaal hij de eerste bocht veilig doorkwam zette hij zijn turbo aan. Hij kwam als eerste binnen. Achter hem had Sybrun het niet gemakkelijk. Het ging bijzonder snel de eerste 300 meter. Hij bleef in de buurt van de podiumplaatsen lopen. Na 500 meter vond hij het welletjes en ging een versnelling hoger lopen. Hij ging in de achtervolging op Ian. Maar die was te ver voorop geraakt om hem te bedreigen. Sybrun zag af, maar bleef op zijn gekende karakter tot de meet doorbijten en werd schitterend 2 de. Goud en zilver in de eerste wedstrijd. Mooier kan je niet beginnen. Dan stonden Jolien, Kaat, Fleur, Geike en Anouk bij de kadetten aan de start. Jolien was met de kopgroep mee en bleef zo lang ze kon aanpikken met de eersten. Wanneer de 2 de jaars dan een versnelling hoger zetten moet ze wat lossen, maar blijft op kop van haar jaar lopen. Ze vecht voor elke meter en mag oververdiend als kampioene van de eerste jaars boven op het podium gaan staan. Kaat is nog zo een bijter. Ze geeft niet af en vecht over gras, zand en modder voor elke meter. Ze kwam zeer mooi als 10 de binnen. Fleur weet dat ze geen crosser is, maar werkt voor elke meter die ze moet doen. Het bracht haar vandaag de mooie 12de plaats op. Geike moest al zeer snel uitstappen. Haar voet liet het niet toe om de wedstrijd uit te lopen. Bij de jongens was het genieten van de niet aflatende vechtlust van Ilio. Aan de start was hij de kleinste. Aan de meet de grootste, door zijn prestatie. Wat een wedstrijd liep hij daar. Een streling voor het oog en hij stal de harten van iedereen die langs de kant stond. Oververdiend kreeg hij goud om zijn nek als kampioen bij de eerste jaars kadetten. Wout, als 2 de jaars, dreef mee met het juiste groepje. Hij liet zich iets te vroeg in de wedstrijd vangen door er ineens vandoor proberen te gaan. In de laatste ronde moest hij daar de tol van betalen. Toch kon hij een mooi tempo aanhouden tot aan de meet en mocht als 7 de in de uitslag. Bij de scholieren zagen we een ongelooflijk schouwspel. Rani en Lene zaten nogal voorin in hun reeks. Rani liep zelfs, zonder dat ze het zelf besefte als 2 de in haar categorie. Vanaf het moment ze dat wist, deed ze haar turbo open. Maar dat was veel te vroeg. In de laatste ronde moest ze dat bekopen. Het werd zelfs nog bijzonder spannend want er kwam een atlete terug. Iedereen schreeuwde haar naar de meet en met enkele meters op overschot, werd ze, tot haar eigen verbazing 3 de in haar categorie. Dat was een knaller van formaat. Lene moest haar enthousiasme ook bekopen in de laatste ronde. Maar het leven is aan de durvers. Ze kwam als 8 ste in de uitslag. De les zal ze volgende keer wel kunnen gebruiken. Anouk haar bloedwaarden waren te slecht om er een wedstrijd van te maken. Ze bleef snel veilig aan de kant en supporterde voor haar vriendinnen. De jongens zorgden voor kippenvel momenten. Tjerre, Robbe en Dries hadden hun zinnen op deze wedstrijd gezet. Tjerre en Robbe zaten direct in de kopgroep, terwijl Dries zich schuil hield in de 2de groep. Tjerre bleek enorm strijdlustig vandaag en schuwde kopwerk niet. Regelmatig nam hij de kop van zijn jaar tot het op een moment leek dat hij zich tevreden moest stellen met een 2de plaats. Maar vandaag liet hij zich niet doen. Hij verbeet de zware benen, kwam terug en plaatste zelfs een aanval. Genoeg om er alleen vandoor te gaan. Hij kwam enorm tevreden binnen als kampioen. Robbe probeerde het helse tempo van Tjerre te volgen maar kon het juist niet. Dat hoge tempo, de wind en de bochten lieten hun sporen na. Hij kreeg het moeilijk in de laatste ronde. De mooie voorsprong die hij had opgebouwd, smolt als sneeuw voor de zon en het werd nog spannend, zelfs razend spannend. De laatste 100 meter kwamen er twee terug en er moest gespurt worden. Tot op de lijn kon hij gelukkig nog volhouden en zo mocht hij, na een adembenemende wedstrijd op het podium als 3 de. Dries bleef zo lang mogelijk op zijn stek en in de laatste ronde had hij nog een mooie versnelling in zijn benen. Het bracht hem als 7de in de uitslag. Bij de junioren meisjes zagen we een mooie zuster wedstrijd van Antje en Nienke. Antje, zeer goed op dreef de laatste tijd, nam afstand van Nienke in de laatste ronde. Nienke heeft het bijzonder moeilijk met de combinatie school-sport. Ze traint ongeveer op 70-75%. Dan moet je geen wonderen verwachten. Antje werd knap 2de, Nienke verdienstelijk 3de. Ilona is er altijd bij en blijft op eigen tempo haar wedstrijd lopen. Ze werd knap 12 de. Goran wist op voorhand dat het een zware wedstrijd zou worden. Voor een podiumplaats moesten de tegenstanders een steek laten vallen. Helaas bleven ze op hun iets hogere tempo lopen en kwam Goran tevreden als 4 de binnen. Bij de senioren dames bleven Katrien en Antse lang samen. Tot bij de eerste zandstrook Antse leek stil te staan. Katrien bleef bij de groep en liep een bijzonder goede wedstrijd. Ze kwam als 4 de binnen. Antse kreeg de mentale klap van de zandstrook niet verwerkt. Elke ronde ging het goed, tot aan die zandstrook. OP karakter bleef ze werken naar de meet toe. Het is lovenswaardig dat ze in die omstandigheden de wedstrijd uitliep en als 6 de binnen kwam. Bij de senioren heren vocht Jorik een wedstrijd in de wedstrijd uit. Vanaf de 10 de plaats schoof hij naar voren. Dan werd het menens. Hij schoof naar de 5 de plaats en dan werd het moeilijk. Voor elke meter was het wroeten. Uiteindelijk moest hij zich gewonnen geven en kwam als 6 de binnen. Ruben was, als training, helemaal van achter vertrokken. Vanaf het moment hij zijn tempo gevonden had, bleef hij daarop daarop tot aan de meet lopen. Hij kwam niet ver achter Jorik, als 7 de binnen. Nico vertrok zeer voorzichtig. Hij had last. En dan nemen we geen risico. Halfweg koos hij voor zekerheid en staakte hij de strijd. Nicoletta zorgde voor een volgende kippenvel moment. In de groep met Renata, waar ze één ronde bij bleef, schoof ze stilletjes naar voor en kwam, tot haar eigen verbazing als 2 de van haar categorie binnen. Renata maakte er een mooie wedstrijd van, maar bleef in de zandbak wat steken. De tegenstand wacht dan niet. Uiteindelijk werd ze 5 de in haar categorie. Marie-Jeanne deed hetzelfde. Ze bleef op haar eigen tempo naar de meet rollen en werd 5 de in haar categorie. Bij de jongere dames masters vertrok Wendy zeer voorzichtig. Eenmaal ze haar tempo gevonden had, bleef ze zo naar de meet lopen. Ze was zelf verrast toen ze binnen kwam. Ze mocht als 2 de op het podium !! Dirk, niet direct opgezet met het kortere werk, liep een bijzonder mooie wedstrijd. Maar aan de meet liggen de medailles en in het zicht van de meet werd hem die net voor zijn neus ontnomen. De meest ondankbare plaats werd hem toegewezen, 4 de in zijn categorie. Carlo nam zich voor om op voorzichtigheid te lopen. Eenmaal hij op dreef kwam, kon hij zich amuseren tot aan de meet. Met een mooie 5 de plaats als resultaat. Bij de jongste masters nam Wim de groep even op sleeptouw en bleef dan op veilige kruissnelheid naar de meet lopen. Hij werd knap 4 de. Peter deed het bijzonder goed. Hij voelt zich als een vis in het water bij het veldlopen. Hij geniet van elke meter. Hij mocht als 8 ste in de uitslag. Gert deed het zeer voorzichtig aan. Hij gleed veilig naar de 5 de plaats in zijn categorie. Bert R., bijzonder goed op dreef de laatste tijd, schoof langzaam naar voor en eenmaal op zijn tempo, zat hij bijzonder goed in zijn wedstrijd. Tot in één van de bochten zijn concentratie even weg was. Hij gleed weg en voelde een stekende pijn in zijn bil. Einde wedstrijd voor hem en enkele dagen op non actief. Met 4 gouden, 4 zilveren en 3 bronzen medailles hadden wij als loopgroep de grootste inbreng in de 5 interclubs die wij als club wonnen. Onze meisjes kadetten, junioren en senioren en jongens scholieren en senioren werden Provinciaal Kampioen interclub. Daarmee overtroffen we alle voorspellingen en genieten nog lang na van dit schitterend kampioenschap. Zaterdag 11 januari waren Auke, Maithe en Anissa van de partij op de indoor meeting te Gent. Als eerste stond de 60 meter op het programma, Maithe liep er 8”08 en Auke finishte in een tijd van 9”03. Vervolgens namen ze beide deel aan de 200 meter. Hier liep Maithe 25”90 en Auke 32”10. Wat later mocht ook Anissa starten aan de 200 meter. Anissa liep een seizoensbeste van 27”12.
De volgende stopplaats voor het LCC was de cross van Lanaken. Gezien volgende week een belangrijke wedstrijd, het PK te Tessenderlo, doorgaat waren er maar enkele van onze atleten die hun conditie daar testten.
Katrien, nog nagenietend van haar overwinning te Meeuwen, liep een egale wedstrijd. De test was positief en ze werd mooi 5 de. Wim, één dag na zijn PK indoortest, liep zeer sterk. Hij werd knap 6 de. Bert R., nog "nagenietend" van de zware zaterdagtraining, vertrok zeer rustig. En maar goed ook, want zijn loden benen lieten sneller gaan niet toe. Hij bleef op hetzelfde tempo lopen en kwam als 20 ste binnen. Wij tellen af naar volgende week. Antse ging de week voor het PK naar de zwaar bezette veldloop van Hulshout. Op de omloop van de vroegere crosscup deed ze het goed. Ze werd mooi 6de.
Afgelopen weekend hebben heel wat atleten van de kern Houthalen deelgenomen aan het pk indoor.
Het waren vooral de sprinters onder leiding van Jean Curfs die in actie kwamen, maar ook enkelen onder leiding van Jos Maes kwamen zich testen. Op de eerste dag van het pk dat in Gent plaats vond zijn er heel wat titels en podium plaatsen behaald door onze kern. - Maithe Provinciaal kampioen op de 200m. - Anissa Provinciaal kampioen op de 200m - Goran Provinciaal kampioen op de 1500m - Raphaela 2de plaats op de 200m - Kato 3de plaats op de 400m Verder zijn er nog heel wat mooie prestaties geleverd door: - Isalie knap 4 de plaats op de 800m - Wim heeft een sterke 800m gelopen Op dag 2 van het pk in Heusden heeft onze kern zich weer laten opmerken. Ook nu zijn er weer titels en podiumplaatsen behaald. - Maithe Proviciaal kampioen op de 60m - Anissa 2de op de 60m, net zoals Raphalea - Kato 2de op hinkstapspring en Olive 2de op horde. Verder zijn er hele mooie prestatie geleverd door Froukje en Ian met de kogel, Mina op de horden en door Sam in het verspringen. Iedere atleet heeft zijn beste beentje voorgezet en dat verdient al een medaille op zich. |
Follow us onSponsored byArchieven
September 2021
Categorieën
All
|