Mats heeft zeer hard gewerkt de laatste maanden en op trainingen zagen we hem bijna vliegen. Zijn boosheid omdat hij niet mocht deelnemen aan het BK op de 5000 m zat hem zeer hoog. Zijn wraak moest zoet worden. Daarom werkte hij zijn trainingen plichtsbewust, in alle stilte en doorgedreven af naar het BK 10.000 m op de piste. Het was er koud, in Eigenbrakel (of Braine-l'Alleud). Direct na de start werd het een lang rijtje atleten, waarbij Mats zich constant in de voorste linies bevond. Af en toe werden er speldenprikjes uitgedeeld, maar dat kon Mats niet uit zijn concentratie brengen. Hij freeweelde de eerste 4 kilometer. De passage na 5000 m, in 14'54 was een doorgedreven trainingstempo. Wanneer de tegenstanders begonnen 'in te slapen', kreeg Mats de aanwijzing van de coach om zich even te tonen. Dat werd direct een demonstratie !!!! Op 200 meter liep hij 30 meter weg van de tegenstanders. Met een rondje in 67 !!! Werd iedereen op zijn plaats gezet. Mats bleef de volgende rondjes afmalen in 70 en liep verder weg van de concurrentie. Hij kwam zeer tevreden binnen in 29'29"92. De tweede 5000 m liep hij in 14'35!!! Zijn frustratie van het BK 5000 m was daarmee op een sportieve manier rechtgezet. Ze zullen rekening met hem moeten houden, want zijn seizoen is nog niet gedaan.
Voor Mats mocht Antse het BK 3000 m steeple lopen. Ze vertrok op haar eigen tempo en trachtte dat zo lang mogelijk aan te houden. Door gebrek aan wedstrijdritme (het was haar eerste steeple van het seizoen) en trainingstijd was zeer zeer tevreden met haar 4 de plaats, na 11'49"90. Het was al een knappe prestatie op zich om hier aan de start te staan, na een ongeval, spierletsel en een nieuwe job. Als laatste mocht Dirk nog zijn 25 ronden lopen. Hij kwam stilletjes in zijn ritme en nam een hele groep op sleeptouw. Dat tempo kon hij aanhouden, met een lichte terugval in de laatste 2 kilometer maar met 38'35"66 was hij uitermate tevreden. Een maand geleden dacht hij zelfs niet onder de 40 minuten te kunnen lopen. Hij werd dan ook nog mooi 5 de in zijn categorie. Het was ondertussen ruim half elf toen de terugtocht naar huis mocht aangevat worden. Nog enkele wedstrijden en dan gaat de deur van het corona-zomer-seizoen definitief dicht
1 Comment
Ondanks de storm Odette, ging de meeting van Merksem door in 'goede' omstandigheden. Waar het aan de kust tot 100km per uur waaide, bleef het redelijk windstil in Merksem. Slechts 2 tot 4m wind was er. Teveel om geldige spurt resultaten op te leveren, maar het had evengoed kunnen stormen.
Maithe begon met een knappe 12"49 bij haar 100 meter. Alleen waaide het 3m en dat is teveel om geldig te zijn. Later in de meeting knalde ze op de 200m. In 25"57 kwam ze binnen, bijzonder tevreden, maar ook hier stak de wind er een stokje voor: 2.3m. Dat is altijd het probleem voor de spurters. Teveel wind, eender hoe snel het ook is, het telt niet... Onze atleten trokken in grote getale naar de 2 de "micro" meting te Heusden.
Het begon met de 100 meter met Maithe en Froukje onder de deelneemsters. Maithe zou zo graag het clubrecord op die 100m achter haar naam krijgen. Helaas kwam de wind van de verkeerde richting en dan kan je een record zo wie zo vergeten. Het werd een behoorlijke 12"80 met tegenwind. Froukje ruilde de hamer of discus in voor de startblok. Gelukkig gooide ze er niet mee. Ze kwam aan na 17"41. Dan kwamen Fleur, Isalie en Wout aan de start voor de baanronde, de 400m. Fleur liep de afstand voor het eerst, dus het was aftasten hoe ze dat moest aanpakken. Ze vertrok goed, maar ging iets te snel met de wind in de rug en moest dat de laatste 100m, met de wind op kop, betalen. Haar record bedraagt nu 1'24"88. Isalie wou haar knaller van vorige week bevestigen. Ze vertrok goed, maar ging ook ietsjes te snel met de wind in de rug om het de laatste 100m, al wroetend en hoofdschuddend aan te komen in 1'00"47. Wout deed het zeer goed. Hij bleef op zijn eigen tempo de eerste 300m en werkte zich naar de meet in 58"83. Dat was ruim anderhalve seconde sneller dan voorheen. Ondertussen stonden de atleten voor de mijl klaar. Het legertje bij de meisjes bestond uit Jolien, Kaat, Rani, Lene en Anouk. Bij de jongens waren dat Ilio, Arne, Mathis en Dries. Bij de meisjes zagen we (weer) de vechtlust van Jolien. Ze liep gretig en schuwde het kopwerk niet. Zelfs wanneer ze ingehaald werd door een oudere scholiere, bleef ze vechten en klampte aan. Ze verpulverde haar record met meer dan 16 seconden!!! Het staat nu sterk op 5'28"93. Kaat had het moeilijker. Ze moest het alleen doen. Heel de wedstrijd vocht ze voor elke meter en met 6'21"21 is dat een mooie tijd. Rani ging heel even met de snelle meisjes mee, maar had zeer snel door dat het beter was om op eigen ritme te lopen. Ze deed het voortreffelijk en met 6'04"68 mag ze terecht tevreden zijn. Ze kwam zelfs sneller door op de 1500 meter dan haar record. Ook Lene ging heel eventjes mee maar zette dan de cruise control op. Ze bleef mooi op tempo en kwam binnen na 6'52"75. Daar mag ze tevreden mee zijn. Zeker gezien de last van de laatste weken Ook Anouk deed het voortreffelijk. Ze passeerde ruim onder haar record door op de 1500 meter, maar die tijden tellen niet. Na 7'16"29 was haar triomftocht gedaan. Bij de jongens durfde Dries ditmaal om de aanval te kiezen. Het ging behoorlijk snel en hij kon een mooi tempo aanhouden. De laatste ronde moest hij alles uit de kast halen om in 5'12"25 te finishen. Ilio voelde zich veel beter dan op het KVV en bleef op zijn tempo. Hij kwam sneller door dan vorige week en kwam tevreden aan in 5'17"18. Arne probeerde even met Ilio mee te gaan, maar hij is een maatje te groot voor hem. Dan bleef hij op eigen ritme naar de meet gaan en 5'43"85. Onderweg kwam hij bij de 1500 meter sneller dan zijn record door. Dus ook voor hem was het een zeer mooie wedstrijd. Mathis moest het vanaf de eerste meters alleen doen. Het deerde hem niet. Hij bleef op zijn ritme naar de meet en kwam tevreden binnen in 6'36'61. Dan stonden onze dames klaar voor hun 2 mijl. Het is geen gemakkelijke afstand. Het wordt niet veel gelopen en de afstand is dan moeilijk in te schatten. Aria ging voor het clubrecord. Voor haar mag het warm zijn. Ze heeft daar weinig moeite mee. Ze ging direct op haar tempo en bleef de rondjes constant afmalen. Ze kwam vlotjes binnen in 11'28"79 en was zeer tevreden want ze verbrak het clubrecord met meer dan 9 seconden. Achter haar nam Nienke het commando en liep het tempo de eerste drie ronden voor Antse en Antje. Antse wilde bij Antje blijven, maar na 3 rondjes had Antse door dat Antje helemaal niet draaide zoals op de trainingen. Het was duidelijk haar dagje niet. De mooie stijl, zoals we die kennen van op de trainingen was er niet. Ze leek wel een volgeladen kar vooruit te trekken. Antse gleed stilletjes van haar weg en kwam aan in 12'26"54. Een goede training voor de steeple van volgende week op het BK Antje raakter aan de meet na 12'56"54. Ze had het anders voorgesteld,maar onze sport is keihard. Bérénice liet zien hoe goed het de laatste weken op training gaat. In 14'37"23 kwam ze nog spurtend binnen. Ze was, terecht zeer tevrededn met die mooie tijd. Renata had de hele wedstrijd, samen met Bérénice haasje over gespeeld. Vorige keer, bij de 3000 meter, kon ze nog voor Bérénice blijven. Hier moest ze de meerdere erkennen na 14'47"92 Bij onze mannen stond er heel wat op het spel. We gingen 3 clubrecords aanvallen. Mats kreeg Nick als haas. Als een Zwitserse klok kan Nick elke ronde minutieus draaien, een luxe voor Mats. Nadat hij zijn werk, schitterend gedaan had, liep hij rustig naar de meet in 13'32"16. Mats was gelanceerd en hij bleef als een straaljager naar de meet vliegen. Het werd een nieuw record, dat hij met 10 seconden scherper stelde naar 9'16"14. Een mooie test voor zijn BK 10000m. Achter hem bleef Jorik zijn taak als tempomaker voor Joas plichtsbewust volhouden tot aan de meet. Knap staaltje van tijdsbesef en groepsgevoel. Die 2 samen over de piste te zien glijden. Joas probeerde de laatste ronde van Jorik weg te lopen, maar ook Jorik heeft een aardige eindspurt in de benen. Hij kwam stilletjes terug en zo kwamen ze bijna samen door de meet. Joas in 9'52"14, Jorik in 9'52"36. Maar het doel werd gehaald. Joas heeft het nieuwe clubrecord. Alexandre had zijn eigen tempo aangehouden en dat bleek de juiste aanpak te zijn. Hij kon dat aanhouden tot aan de meet. Zijn finish, na 10'21"06, was een mooi resultaat. Ook Bert W had het clubrecord als doel gesteld en haalde het na een, iets te snelle eerste helft. Hij bracht het op 10'51"58 Dirk en Fred bleven samen als training voor hun BK 10000m. Ze deden dat voortreffelijk. In de laatste ronde kon Dirk een klein stukje van Fred weglopen. Ze kregen 12'13"23 en 12'15"87 achter hun naam staan. Carlo en Bert R maakten er een mooie training van. Gezien de hitte moeten ze geen gekke dingen doen. Toch liepen ze een mooi tempo en kwamen bijna samen binnen in 13'32"57 en 13'36"43. Het was een schitterende meeting, iets te warm voor de atleten, maar het deed deugd om zovelen te zien genieten van de mooie prestaties. Het was een aangename eerste dag op de, met zon overgoten , piste van Heusden voor de eerste dag van het Vlaams Kampioenschap. De scholieren heren en dames waren aan de beurt.
Onze eerste atleet die de heilige grond op mocht was Froukje voor het discuswerpen. Haar derde poging was eentje met een sterretje. De discus landde na een mooie vlucht van 27 meter 67.... een verbetering van meer dan 6 meter!! Daarmee werd ze knap 7 de. Froukje is aan een sterk seizoen bezig Robbe mocht deelnemen aan de 1500 meter. Het werd een echte kampioenschap wedstrijd. Geen uitgesproken favoriet, dus iedereen een beetje bang van de andere. Het ging aan een rustig tempo tot de laatste ronde de wedstrijd explodeerde. Robbe had verschillende pogingen gedaan om naar voren te schuiven maar de gaatjes waren klein en niemand werd er zomaar tussen gelaten. Hij finishte in 4'25"80, als 13 de. Kato mocht deelnemen aan het hinkstapspringen. Het werd een spannende wedstrijd waarbij de plaatsen regelmatig wisselde. Na de vijfde sprong stond ze 7 de, dus een extraatje moest ze uit de kast toveren. De laatste sprong was bingo...10 meter 66, meteen 18 centimeter verder dan ooit ervoor en ineens naar de 5 de plaats .De anderen sprongen niet verder dus tevreden mocht ze als 5 de in de uitslag Dan mocht Rani voor de eerste keer een 3000 meter doen. Niet gemakkelijk, tussen die kanonnen. Haar eerste kilometer was een beetje te snel. Dan moest ze haar gas wat inhouden om hem uiteindelijk constant te kunnen houden. Ze kwam binnen na 12 min 11"57, als 9 de en was daar terecht tevreden mee. Tjerre was onze volgende voor zijn 2000 steeple. Het ging zeer snel, de eerste kilometer. Ook Tjerre werd meegezogen in het helse tempo. Rond 3 minuten passeerde hij. In zijn gezelschap 2 atleten, die constant van links naar rechts liepen voor de balken. Dat brak elke keer zijn tempo. Daardoor moest hij telkens na de balk optrekken. De beken waren dan weer zeer goed en zo kon hij toch in de achtervolging gaan. Hij kwam behouden aan als 4 de na 6'26"47., bijna 4 en een halve seconde sneller dan zijn eerste 2000 steeple. De verrassendste prestatie kwam helemaal op het einde. Isalie mocht meedoen met de 400 meter. Ze kan nog maar even voluit op training, na 2 jaar groeiproblemen. Ze vertrok ietsjes sneller dan bij haar vorige 400 meter. Zo bleef ze met het pak meegaan en in de bocht, wanneer de anderen al heel wat pijlen verschoten hadden, kwam ze in actie. Een zeer mooie technische bocht bracht haar aan de leiding. Die stond ze niet meer af. Ze bleef zelfs vrij mooi op techniek vlammen. Ze was niet minder verrast dan wijzelf toen de tijd op 59"52 bleef stilstaan. Bijna anderhalve seconde sneller dan ooit....en voorlopig 2 de na de 2 reeksen. In de laatste reeks, waren er nog 2 meisjes sneller dan Isalie en zo mocht ze net niet op het podium. Jammer, maar met zo een knalprestatie is dat snel vergeten. De tweede dag mochten alle kadetten opnieuw afzakken naar Heusden voor hun Vlaams Kampioenschap. Ook onze atleten deden mee. Maithe mocht er al vroeg aan beginnen met de series van de 100 meter. Met een geldige wind liep ze een nieuw persoonlijk record. Ze verbeterde van 12"52 naar 12"46. Juist achter de meet zakte ze een beetje door en viel over de schurende piste. Gelukkig zonder veel problemen. We hielden allemaal ons hart vast. In de finale deed ze dat bijna over, maar zonder de val. Onder haar vorig record, kwam ze aan na 12"49, een bevestiging van haar nieuwe waarde. Met een 4 de plaats voor de start en een 3 de plaats bij de finish was ze zeer blij. Ze mocht de bronzen medaille zelf omhangen Nadien deed ze dat nog eens over op de 200 meter. Een zeer goede start werd onderbroken door een evenwichtsverlies in de 5 de pas maar dat belette haar niet om ook weer naar de bronzen medaille te snellen. Dan mocht Jolien de heilige grond betreden voor een knal 1500 meter. Ze schuwde het kopwerk niet en maakte er direct een selectie wedstrijd van, waarbij iedereen die kon volgen over goede papieren moest beschikken. Uiteraard kan ze, bij de oudere 'rotten', dat tempo niet aanhouden, maar met 4'58"02 verpulverde ze haar persoonlijk record met meer dan 17 seconden !!! Ze kwam van 5'15"09. Met die schitterende tijd werd ze 9 de. Kan je een idee geven hoe snel er in die categorie gelopen wordt !!! Ilio probeerde dat over te doen, maar het was helemaal zijn dagje niet. Het draaide van geen meter. Hij kwam als 16 de aan in 4'52"29 Dan kwam Fleur voor haar dubbele ronde, de 800 meter. Ze kreeg een opdracht mee... Elke 200 meter even snel proberen te lopen. Dat lukte aardig want ze finiste in 3'20"43, als 22 ste, maar wist daarmee haar persoonlijk record wel met meer dan 2 seconden te verbreken. Het was een raar gevoel...september, eerste start al om half 11. Verschillende reeksen, dan een pauze van een uur..dan terug enkele reeksen en weer een uur pauze...zo vier keer.
Het was het stramien van de corona'Nacht van de atletiek te Heusden, 2020. Enkele va onze atleten deden mee en liepen mooie tijden Robbe was ditmaal als eerste aan de beurt voor zijn 800 m. Hij liep een tactisch, vrij verstandige wedstrijd en kwam binnen in een mooie 2'05"79. Dat was meer dan een seconde sneller dan vorige week in Lanaken. Zeer tevreden mocht hij de heilige grond tevreden verlaten. Antje mocht ook op de 800 meter aantreden. Na de eerste ronde bleef ze eventjes wachten, net op hert moment dat de tegenstandster ietsjes sneller gingen. Wanneer ze dan over de tegenstandster heen kwam waren de anderen enkele meters weg en moest ze wroeten in de wind op. Dan ging ze IN de bocht over eentje heen. Dat kostte haar enkel tientjes. Toch liep ze, met 2'19"72, haar beste seizoensprestatie en zonder de foutjes zat een nieuw persoonlijk record er zeker in. Dan kwam Maithe aan de start voor de 100 meter. Haar start was niet super. In dit sterke deelnemersveld haal je dat niet meer terug op. Toch kwam ze, met 12"64, slechts 0.10 seconden van haar record binnen, en dat met tegenwind.. De laatste die aan de start stond was Mats. En wij kwamen op het puntje van onze stoel zitten. Hij vertrok rond de 2de positie en schoof na enkele ronden op naar plaats 4. Het tempo zat lekker strak, 2"51 per kilometer en bleef zo gaan tot de haas er uit stapte. Mats reageerde direct en schoof op naar de 2de plaats. Hij nam zelfs de koppositie over en met hun tweetjes liepen ze van de anderen weg. De laatste ronde is voor hem altijd moeilijk. Maar Mats vocht verder en kwam als 2de binnen in een schitterende 14'10"69. Daarmee was hij uitermate tevreden en sluit hij op kousenvoeten terug aan bij de Belgische toppers. |
Follow us onSponsored byArchieven
September 2021
Categorieën
All
|