Afgelopen weekend stonden de Belgische kampioenschappen voor juniors en beloften op het programma in het waalse Herve.
Wij leverden maar 1 deelneemster, maar wel 1 van onze toppers. Antje al het hele seizoen in goede doen zou er gaan meestrijden voor de Belgische titel op de 1500M bij de dames U20. Ze stuurde ons even door hoe ze de wedstrijd zelf beleefde: We stonden met acht atleten aan de start. In het begin zijn we aan een laag tempo gestart en hierdoor zat ik de eerste en tweede ronde ingesloten in de voorlaatste positie . De derde ronde versnelde Iemand . Toen kwam er meer ruimte en kon ik naar voorschuiven . In de voorlaatste bocht waren we nog met 4 . Ik had nog een versnelling in de benen en kon zo als tweede finishen op 1 seconde van de eerste. Met een eindtijd van 4'51"37 mag ze zich dus een jaar lang vice Belgisch kampioen noemen. Proficiat!!!
0 Comments
Lene was de enige atlete van de groep die zaterdag onze kleuren ging verdedigen op de meeting van Looi.
Ze nam er deel aan de 1500M. Ze kwam als 3e binnen met een degelijke tijd van 6'27"14 Voor de lange afstandslopers stond 2 weken na het Pk 10000 nu het Pk uurloop op het programma tijdens de meeting in Lommel. Van onze groep waren ze op Bert na allemaal present. Allen gingen ze met goud of zilver naar huis.
In een vrij groot deelnemersveld vertrok Joas die een aanval op het clubrecord deed direct aan een strak tempo. Hij kreeg het gezelschap van een West Vlaamse loper en stond er dus gelukkig niet alleen voor. De eerste 11Km gingen aan een hoog tempo met een doorkomst na 10Km van rond de 32'30. Vanaf km 12 liepen de km tijden een beetje op zonder dat er echt sprake was van vertragen. Toen het uur afgelopen was, had Joas met 17981M meer dan verdiend de Limburgse titel en een nieuw clubrecord te pakken. Mark had zich als doel gesteld om 4'/km proberen te lopen. Een heel uur lang lukte het hem om dit tempo mooi vlak te houden. Zo kwam hij met 14973M vlakbij de 15km. Dit is goed voor de Limburgse titel +45. Dat Dirk stilaan naar zijn vertrouwde marathon niveau aan het toegroeien is, was ook duidelijk te zien. Waar hij de vorige tijd nog wat moest toegeven op Mark kon hij nu lange tijd gelijke tred houden. Bij hem stopte de teller op 14668m en een zilveren medaille in zijn categorie. Bij het voorprogramma stond er een 1000M voor jongens en meisjes op het programma, ook hier hadden we enkele deelnemers: Arne had een tijd van enkele seconden boven de 3' bij de jongens en bij de vrouwen kwam Berenice na 3'40" over de meet. Afgelopen weekend heeft in Lier het Bk voor cadetten en scholieren plaatsgevonden. Van onze groep hebben er 5 atleten deelgenomen:
Op zaterdag was als eerste Isalie aan de beurt voor haar reeks 400M. Isalie liep ondanks de blessures van de laatste weken een zeer goede wedstrijd en kwalificeerde met een 3e tijd van alle deelneemsters zich voor de finale op zondag. Hierna stond Jolien aan de startlijn voor haar 1500M. De finale had plaats over 2 reeksen en dan is het altijd een beetje zoeken en aftasten hoe je dit het best kan aanpakken. In een snel gelopen wedstrijd liep Jolien naar een sterke tijd van 5'00"77 en was daarmee 7e in de uitslag van het Bk voor cadetten. Op zondag mocht Marie-Laure voor onze groep de spits afbijten met de 1500M steeple voor cadetten meisjes. Marie-Laure die steeds mooi over de hindernissen ging deelde haar wedstrijd zeer verstandig in. Ze streed de hele wedstrijd mee in de voorste gelederen en wist uiteindelijk de bronzen medaille mee naar huis te nemen! Dan was het terug de beurt aan Isalie om de finale van de 400M scholieren te beslechten. Jammer genoeg speelden de blessures haar parten om 2 dagen op rij het beste van haarzelf te geven. Ze werd uiteindelijk 6e in een tijd van 1'00'66. Een fitte Isalie had hier meegedaan voor de prijzen. Het klapstuk voor onze groep moest dan nog komen: De 800M scholieren heren met Robbe die al weken over de piste vliegt op training. Het leek bijna een stratenloop zoveel volk stond er aan de start. Robbe koos vol zelfvertrouwen om zich direct in de kop van de groep te plaatsen. Door het hoge tempo moest ieder op zijn positie blijven zitten en zo bleef hij mooi vooraan meedraaien. Bij het uitkomen van de laatste rechte lijn schoof hij mee met de latere winnaar ,die verdiend de wedstrijd won. Robbe leek op weg naar het zilver maar hij gooide zich nipt te laat en zo werd het brons ipv zilver. Dit in een mooie tijd van 1'58"25. Met al onze atleten in de top 8 en/of een finaleplaats met daarbij 2 medailles mogen we op een meer dan geslaagd Bk terugblikken. Proficiat Robbe , Marie Laure en de anderen. Saartje die in het voorjaar voor de 3e keer moeder is geworden heeft sinds een tijdje de trainingen terug hervat. Om haar comeback te maken verkoos ze een jogging in Schroot.
Haar verhaal hiervan: Om van de aankoop van teamkleding bij Ren een sportieve gelegenheid te maken, heb ik samen met mijn kids deelgenomen aan de jogging in Schroot. Fien en Lotte konden er deelnemen aan de 500m en 100m. Zelf ben ik gestart voor de 4.5km. Aangezien het mijn eerste 'wedstrijd' was na de geboorte van Liene, had ik me voorgenomen om gewoon rustig te lopen. Eens het startschot gegeven werd, kon ik het toch niet laten om rustig te joggen. Ik vertrok dan ook veel te snel. Na 1km heb ik het tempo wat laten zakken om mijn wedstrijd toch deftig uit te kunnen lopen. Na 22'37 bereikte ik moe maar voldaan de finish. Op naar de volgende en hopelijk telkens wat sneller en beter . Het was een zonnige zondag in het Waalse Jambes (nabij Namen) waar er dit jaar voor de Belgische titels bij de aflossingen gestreden werd.
Juist daarvoor mochten de G-atleten op de piste. De ploeg van AVT bestond uit allemaal atleten van onze groep. Bjorn, Brian, Ian, Dylan en als reserve Sybrun. Bjorn vertrok zeer vlot en zette er direct een stevig tempo in. Bij de aflossing van Brian stond onze coach die hem begeleidde. Deze aflossing was zeer goed en zo bleven we zij aan zij vechten met de tegenstanders. De aflossing met Ian was, zoals op de trainingen feilloos en eenmaal Ian zijn turbo aangezet had was er geen houden meer aan. Hij liep weg van de tegenstand. De aflossing met Dylan (voor hem was het zijn eerste aflossing) ging maar net goed. Hij knalde als eerste binnen. En dan komt het belangrijkste moment; de vlaggen aan de aflossingszones. Overal geel, dus iedereen had een geldige aflossing gedaan. Daardoor mochten ze zich Belgisch Kampioen noemen!!!! Enorm tevreden, alsof ze vlogen, mochten de fiere kleppers op het podium hun oververdiende medailles in ontvangst nemen van de reserve sybrun. Ook Sybrun was zeer verrast. Hij was in de wolken dat hij zijn kompanen de medailles mocht overhandigen Tijdens de "Euregio meeting' in Lanaken stond het Provinciaal Kampioenschap 10000m op het programma. Ook was er een mooi voorprogramma waarbij onze deelnemers het beste van zichzelf gaven, met knappe uitslagen als resultaat.
Er stond een mijl voor de dames en heren op. Jolien ging een stukje met Antje mee, (alle dames liepen samen) waardoor ze de eerste ronde te snel door kwam. Daarbij zat een weekje stage zeker nog in haar benen. Ze liet Antje wijselijk alleen verder lopen en probeerde op haar eigen tempo naar de meet te lopen. Na 5'37"06 stopte de klok. Marie-Laure kan bijzonder goed haar plan trekken in haar eentje. Dat bewees ze hier. Ze vond direct haar juiste tempo en kwam zelfs sneller door na 1500 meter dan haar record was. Ze mocht een mooie 5'51"49 achter haar naam zetten. Een zeer goede test voor de steeple op het Belgisch Kampioenschap over 2 weken. Ze is er klaar voor. Antje liep een iets te snelle eerste ronde maar kon de schade nog goed beperken. Ze bleef aan een mooi tempo haar mijl door duwen en zag een mooie 5'14"35 als resultaat verschijnen. Dan stonden onze mannen, allemaal samen, aan de start voor hun Provinciaal Kampioenschap over hun 25 ronden, of 10000 meter. Joas ging mee met een groepje dat volgde achter de eenzame koploper en bleef zeer gemakkelijk volgen. Wanneer eentje overnam, ging hij mee en op één kilometer van de meet ging hij zelf op kop lopen. Met een zeer mooie laatste ronde liep hij van zijn tegenstander weg om als eerste in zijn categorie binnen te lopen in een zeer knappe 32'49"16. Bert had er ééntje op het oog die het hem zeer moeilijk kon maken. Zeker omdat hij in de voormiddag al 35 kilometer had getraind aan een tempo van 3'35 a 3'40/km!!! Hij bleef dan ook wijselijk in het zog van zijn tegenstander en hoorde de coach van hem zeggen dat hij te snel aan het lopen was. Dat was het teken voor Bert om er zelf een tandje bij te steken en hij liep hem er van af. Gecontroleerd liep hij vanaf dan binnen. Met een tijd van 34'37"87 op het scherm werd hij de verdiende Provinciale Kampioen en mocht boven op het podium zijn gouden plak om zijn nek hangen. Dirk vertrok met hetzelfde doel als een dikke week geleden.. 8 km aan zijn gemakkelijke tempo en dan aanzetten om te zien waar dit hem zou brengen. Het lukte bijzonder goed en hij bracht de klok tot stilstand na 40'45'87, of meer dan één minuut sneller dan zijn vorige 10 km. Hij mocht als tweede in zijn categorie met zilver naar huis. Zo behaalden alle 3 onze deelnemers aan het Pk een medaille en kunnen ze verder werken naarde komende lange afstandskampioenschappen. Voor Bert het Bk marathon in Antwerpen op zaterdag 11 september, Joas en Dirk een dag later op de uurloop. Het was een gezellige namiddag in Tessenderlo op het PK aflossingen. Het is geen sinecure om een ploeg op te stellen. Je hebt er 4 atleten voor nodig.
Gelukkig konden enkele van onze atleten zich plaatsen in de ploegen en ze brachten het er schitterend van af. Wout, Tuur en Ilio zaten in de ploeg van de kadetten jongens bij de 4 x 800m. Zij deden het goed want ze wonnen de wedstrijd en mochten hun gouden medailles in ontvangst nemen. Zij gaan hun geluk ook beproeven op het Belgische kampioenschap volgend weekend in Jambes Op woensdagavond stond er in Tessenderlo een avondmeeting op het programma. Ophet uurrooster stond er onder andere een 2000 meter en de dubbele mijl (3216m)
Bij de deelnemers op de 2000m, Marie-Laure. Het is de eerste keer dat ze die afstand doet, dus altijd een beetje zoeken naar het tempo. Ze heeft dat goed ingeschat en liep een mooie wedstrijd, die ze, na 7'20"79 beëindigde. Ilio was in zijn nopjes. Eens een wat langere afstand in plaats van altijd die korte, snelle wedstrijden. Als een vis in het water en met 6'47"80, kreeg hij een zeer mooie tijd achter zijn naam. De wedstrijden volgen mekaar in snel tempo op.
Antje zoekt al verschillende weken naar de wedstrijd die haar een tijd geeft die ze verdiend. Op training loopt ze de pannen van het dak. Op een wedstrijd lukt het net niet...dan valt er iemand voor haar voeten, dan is er teveel wind en zo heeft ze al het hele seizoen pech. Zonder pardon ging ze ditmaal mee met de kopgroep en bleef het hoge tempo volgen. Tot ze ineens door kreeg dat ze op training ook af en toe eens diep mag gaan. En zo trok ze de groep naar de meet. Er kwam niemand over haar heen en won ze de wedstrijd. Dan kwam de verrassing ; 4'45"35, of 9 !!!!! seconden sneller dan voorheen. Dat smaakt naar meer.... Robbe blijft de wedstrijden opzoeken om dat te laten zien wat wij elke training zien. Hier deed hij de 800m mee. Ook voor Robbe hetzelfde als voor Antje. Op training lukt het vanzelf, alleen de juiste wedstrijd vinden. In zijn reeks werd er ditmaal gelopen en hij ging mee. Zonder omzien streed hij tot aan de meet en kreeg er zijn langverwachte beloning. Een knappe 2de plaats, maar vooral een schitterende tijd: 2'01"77 en 2.5 seconden sneller dan zijn vorige besttijd. Het seizoen is nog niet gedaan... De laatste die mocht aantreden was Tuur. Hij had deze week in Oordegem al laten zien wat hij in zijn mars heeft op de 800 meter. Hier wilde hij zich tonen op de 1500 meter. Alle goede voornemens werden op 2 minuten voor de start de grond in geboord. Ineens begon het te regenen, die overging naar hagel en in een mum van tijd stond er 5 centimeter ijswater op de binnenbaan. Toch werd de wedstrijd gestart. Een tijd lopen in zulke omstandigheden is onmogelijk. Hij heeft toch de wedstrijd uitgelopen, bijna onderkoeld in 5'01"24. Op zich was uitlopen al een prestatie om U tegen te zeggen |
Follow us onSponsored byArchieven
September 2021
Categorieën
All
|