Het zweet van de Nacht was nog maar pas verdampt of in Heusden stond onze volgende AVT meeting al op het programma.
Vele van onze atleten lieten zich opmerken met mooie prestaties. Bij de 100 meter mochten Auke en Maithe hun mogelijkheden laten zien. Auke deed het zeer goed, met een mooie 14"33, weer kort bij haar record. Maithe had, ditmaal een betere start, en liet zien wat een vliegmachine ze is....ze won in een schitterende 12"59 !!!, meteen een verpulvering van haar record met 13 honderdste van een seconde. Later in de namiddag beukte ze tegen de wind in op de 300 meter en won die in 41"18. Froukje was ondertussen met de speer er op uit getrokken. Na 17 meter 64 landde haar werptuig in de Heusdense grond. Daarna werden haar spikes opgezocht voor de 1500 meter. Ze vertrok iets te snel, maar kon toch een mooi nieuw record neerzetten; 7'05"21, tegen 7'08"98 voorheen. Ann was er ook op uit getrokken om haar speer zo ver mogelijk te werpen. Doch de wind liet niet verder dan 39 meter 10 toe. De discus wierp ze iets later 30 meter 30 en met de kogel behaalde ze 9 meter 87. De 300 meter werd door verschillende atleten, met succes gelopen. Isalie liep, in het spoor van Maithe, naar een zeer knap nieuw record; 43"11, tegen 43"84 voorheen. Anissa, nog net droog geraakt van de doorweekte meeting de dag ervoor in Merksem, liet 43"94 optekenen. Tjerre, recupererend van een weekje stage en steepletraining in de voormiddag, verpulverde zijn record van 48"04 naar 42"45. Ruben, voor het eerst aan de start van een 300 meter, kwam binnen in 45"47. Gelukkig hield hij aan zijn duik, na de meet niets over. Wim, rechtstreeks van zijn werk naar de piste , wrong zich tegen de wind in, naar de meet in een mooie 42"31. Op de 1500 meter liep Anouk, in het spoor van Froukje, naar een verdienstelijke 7'32"39. Robbe had, na zijn weekje stage, nog zware benen en met een zeer snelle eerste ronde, is het niet evident om dan een nieuw record te lopen. Toch deed hij het voortreffelijk in 4'42"27. Als afsluiter stond de 3000 meter op het programma. Kim schoof mee met de kopgroep en bleef alert voor elke tempoversnelling. Uiteindelijk liep ze een zeer egaal tempo en finishte in een sterke 10'52"23. Een mooie opsteker, na haar pechperiode. Saartje, bleef voorzichtiger. Een maandje zonder trainen laat sporen na. Ze kreeg de laatste 100 meter nog compagnie van haar dochtertje en zo bleef de klok steken na 13'56"69. Bij de mannen zagen we een camicazestart (28" na 200m, 58" na 400m) maar onze atleten deden dat veel voorzichtiger. Jasper werd zo lang mogelijk door Nico geholpen. Halfweg ging Nico over op kruissnelheid en moest Jasper er alleen tegenaan gaan. Het werd een mooie 9' 14"94. Nico verpulverde zijn besttijd van 11'11"13, die hij liep in de oertijd, naar 9'38"40. Dan zagen we de karakterrun van onze dappere Sybrun. Op tempo gezet door Carlo, bleef hij elke ronde constant afmalen en had zelfs de laatste kilometer zoveel over dat hij Carlo ter plaatse liet!! Met een mooie laatste 100 meter spurtte hij naar een nieuw persoonlijk record : 12'09"11, tegen 12'27"02. Terecht tevreden van zijn schitterende wedstrijd kijkt hij al verder. Carlo, finishte zeer tevreden om de prestatie van Sybrun en liep binnen in 12'27"81.
0 Comments
Op de Flanders Cup van Merksem liepen enkele van onze atleen.
Anissa testte zich op de 100 en 200 meter. Het werd 13"32 en 27"18 Nienke liep in de kijker met winst in haar reeks in een zeer mooie 2'16"30 tegen atletes die veel snellere records hebben staan dan zij...dat belooft voor de volgende weken Goran toonde dat hij geen bang meer heeft van de 'langere' afstanden. Hij won zijn reeks van de 1500 meter in 4'15"39; een verbetering van zijn record met meer dan 7 seconden. Helaas moest hij er de hele reeks voor de kop nemen. Gelukkig stond hij die niet meer af. Ook voor de volgende weken ziet er dat zeer goed uit. Zondag zijn vier kadetten meisjes afgezakt naar Mol.
Froukje starte als eerste van het groepje aan de discus met een mooie worp van 18m82. Dan was het tijd voor de 600m waar zowel Isalie als Froukje aan de start stonden. Isalie starte in tweede positie en heeft dit kunnen volhouden tot op de meet met een tijd van 1’43”19. Ze heeft haar tijd verbeterd en dit na toch wel wat kwetsuren. Froukje heeft ook een mooie wedstrijd gelopen en is blijven knokken tot aan de meet en dit in een tijd van 2’28”41. Dan was Kato aan de beurt voor de hink-stap-sprong. Ze sprong een mooie 10m40. Als laatste was de jongste Maithe aan de beurt voor de 200m. Ze heeft een mooie wedstrijd gelopen en heeft een nieuw pr outdoor gelopen in een tijd van 25”74. Enkel van onze atleten mochten deelnemen aan de 'Nacht' te Heusden. Telkens een meeting waarbij de betere atleten zich laten zien.
Op de 1500 meter mocht Antse het hazenwerk voor haar rekening nemen. De passages waren perfect, zoals haar gevraagd werd en de wedstrijd voldeed aan alle vooropgestelde eisen. Na de wedstrijd kreeg ze, terecht, veel lof over haar strakke, mooie tempowerk. In die reeks mocht Nienke lopen. Haar eerste grote 1500 meter dit seizoen. Ondanks de moeilijke voorbereiding, na haar val op het BK, werd het een mooie wedstrijd. Voorzichtig vertrok ze en bleef behoedzaam haar mede atleten in het oog houden. Wat bang voor de verzuring, zette ze pas op 150 meter van de meet haar spurt in. Iets te laat achteraf gezien, maar toch kwam er een mooie 4'45"21 op de tabellen. Een nieuw persoonlijk record. Nu haar schouder terug in orde is, kan ze naar de snellere tijden werken. Bij de 800 meter die Goran mocht lopen, gingen de hemel sluizen open en werd de meeting stilgelegd. Het was nog wat aan het na druppelen toen hij terug naar de start mocht en op de, met water bedekte piste, werd er gestart. Voor Goran was een goede tijd niet de belangrijkste uitdaging. Hij had de 2 vorige edities gewonnen en wou die 3 de overwinning er aan toe voegen. Met het internationale deelnemersveld (met atleten uit oa Israël en Kroatië), was dat geen sinecure. Er werd niet snel gelopen en Goran leek de hele wedstrijd te controleren. Op 250 meter van de meet kwam dan een Kroatische aanval. Goran bleef in het spoor en wachtte geduldig af om in de laatste 120 keihard toe te slaan. Hij won in 2'01"45 en liet zien dat hij een wedstrijd zeer goed kan lezen en afmaken. Op naar de Memorial Van Damme (en KVV en BK). Ook Antje mocht met de 800 meter meedoen. Helaas werd er zeer voorzichtig gelopen de eerste ronde. Iedereen had precies schrik van elkaar. Uiteindelijk versnelde een Nederlandse en Antje reageerde perfect. We zagen haar (voor één van de eerste keren) vechten tot de laatste meter. Ondanks de bijzonder trage eerste ronde (in 1'13"!!) kwam ze binnen in 2'21"23, op een fractie van haar record. Dat moet er aan. Bij de kadetten jongens mochten Tjerre en Robbe meedoen. Hier werd bijzonder hard gelopen. Met een passage, ruim onder 30 seconden, speelde Tjerre met vuur. Maar waarom niet eens proberen. Hij bleef zeer mooi lopen en op 300 meter van de meet leek het even mis te gaan. Toch beet hij van zich af en wist nog de laatste 150 meter een extra versnelling aan te zetten. Goed voor een zeer mooie 2'10"41. En weer een knap nieuw record. Ditmaal, met meer dan 2 seconden. De grens van 2'10" komt er stilletjes aan. Robbe gleed, voorzichtiger, maar toch ook nog zeer snel rond 30 seconden op 200 meter, mee met het groepje achter Tjerre. Dan werd dat gat steeds groter en bleef Robbe op dat tempo zijn wedstrijd doorgaan. Met nog een mooie spurt in de laatste rechte lijn, werd zijn 800 meter afgeklokt na 2'16"61. Geen record voor hem, daarvoor was de eerste 200 meter te snel. Zo liepen onze atleten een knappe "Nacht" en konden ze nadien genieten van de wereld vedetten. Als opwarmertje voor de 'Nacht' gaat altijd de meeting van Luik door. Dit jaar ging Jonas zich daar testen op de 1500 meter. Hij zette een mooie 4'03"77 op de tabellen. Het kan nog een mooi seizoen worden.
Goran deed de verre verplaatsing naar de Flanders Cup van Kortrijk. Zijn doel; kijken hoe ver hij stond ten opzichte van de tegenstand en tevens een eerste test om gekwalificeerd te raken voor de Memorial van Damme. Het werd lang wachten vooraleer hij mocht starten. Maar dat kennen we van de Limburgse meetings. Hier is het lang wachten door de vele reeksen. In Kortrijk waren er 10 reeksen van de 800 meter.
Hij startte alert en het mooie tempo kon hij goed volgen. Op 300 meter van de meet was er wel wat oponthoud, maar gelukkig kon Goran zich er tussen wringen. Van daar af was het kordaat naar de meet. Het werd een schitterende 1'57"31, tegen 1'58"59... weer 1 seconde 28 opgeschoven.. Een mooi nieuw record en een stapje dichter bij de Memorial. Onze vertegenwoordigers van de 'rode brigade' lieten zich opmerken door sportieve prestaties en daar waren er bij om U tegen te zeggen.
Olive begon er als eerste aan, met de 100 meter. Ze overbrugde de afstand tussen start en aankomst in 13"96, op een zuchtje van haar record. Nadien wierp ze nog met de speer. Dat was haar eerste keer. Het was een mooie worp van 26m 16. Alvast een zeer mooie afstand. Dan gingen de hartslagen omhoog want op de mijl ging Tjerre het clubrecord aanvallen. Samen met oa Robbe stond hij aan de start .Tjerre vertrok mee met de kopgroep. Zeer geconcentreerd bleef hij, zoals een Zwitserse klok de rondjes aan hetzelfde, op voorhand opgelegde schema, afleggen. Wanneer het tempo ook maar iets leek te vertragen, zette hij dat terug op het juiste ritme. Dat de laatste ronde moeilijk zou worden wist iedereen op voorhand. Maar met een mooie laatste 150 vloog hij over de piste!!! Hij finishte in een zeer knappe 4'46"94 en verbrak het oude clubrecord met bijna 2 seconden (4'48"95). Voor hemzelf was het een verbetering van 30 (DERTIG !!!) seconden van zijn oud record. Wat een schitterende zomer is Tjerre bezig. Robbe had precies niet door dat de start gegeven was want hij bleef aan het staartje van de groep hangen. Terwijl Tjerre ondertussen er van voor stilletjes vandoor ging, bleef hij iets te lang zitten en moest noodgedwongen, in de bocht, over de tegenstanders heen. Toch bleef hij zich aan zijn tempo houden en kwam hij door de meet in 5'09"31. Een mooie tijd voor de eerste mijl. Ondertussen was An, terug uit vakantie, terug in het veld met de speer. Ze wierp een mooie 40m 43 en won daarmee de wedstrijd. Maithe deed de 300 meter mee. Ze won, na ditmaal een goede start, in een mooie 42"02. Ook Anissa deed haar weder optreden, na de examens, op de 300 meter. Het ging veilig tot en met de bocht. De laatste meters liepen bijzonder moeizaam, maar op karakter finishte ze in 43"83. Jasper, na een mooie prestatie in Tessenderlo, deed de 5 km mee. Hij liep aan een zeer egaal tempo, tot hij ineens de vierde kilometer niet gefocust bleef. Dan zakte ineens zijn tempo, zonder aanwijzing en moest hij wakker geschud worden voor zijn laatste kilometer. Die was dan wel zeer goed en zo finishte hij, zeer tevreden, in 16'01"24. Ondertussen was het (alweer) nacht... en mocht iedereen terug naar huis. Op de kermis-stratenloop te Tessenderlo, de 'classic', liepen enkele van onze atleten in de kijker. Bij de 4 km zagen we het wederoptreden van Jasper. Ingeschreven op de 4 km, maar door een misverstand met een borstnummer voor de 10 km, liep hij toch de 4 km. En hoe! Direct mee met de kopgroep, dan voorzichtig in de stukken windop schuilend, om, met het zicht op de laatste kilometer, er van door te trekken en naar een schitterende 2 de plaats te lopen. Dan ook het wederoptreden van Kim. Na een pijnlijke val bij een duathlon was het weer revalideren en terug opbouwen. Maar we kennen haar; ze laat het kopje niet hangen en werkt, op haar eigen tempo, terug naar de goede conditie. Hier mocht ze, na een mooie wedstrijd op het podium, als derde. Beiden hebben een zeer geslaagd wederoptreden gemaakt. Anouk deed ook mee. Voor haar is elke wedstrijd een uitdaging. Tellen en uitrekenen of ze al dan niet kan/mag starten, een hele uitdaging. Hier lukte het goed en kwam ze als 30 ste bij de dames door de meet, na 2'56".
Bij de 10 km stonden er weer enkele van onze atleten tussen de deelnemers. Wout, net voor zijn vertrek naar Kenia, had zijn zinnen al enkele weken op deze, bijna thuiswedstrijd, in het rood aangeduid op zijn agenda. Hij hield woord en won op schitterende wijze de wedstrijd. Rani waagde zich ook aan de 10 km. Met examens, waarbij de school, vanzelfsprekend het belangrijkste was, zat ze met wat trainingsachterstand. In 48"58, kwam ze als 39 ste bij de dames binnen. Nicoletta, ook aan haar wederopbouw bezig, deed het voorzichtig aan. Toch kwam ze na 49'30 binnen. Meer dan tevreden over de terugkeer. Maithe was de eerste die mocht starten. Na een mindere start, kon ze nog bijzonder sterk terug komen en won in, gezien de omstandigheden, een nog mooie 12"87.
Auke startte beter en liet een zeer mooie wedstrijd zien. Ze won haar reeks ook, in 14"26. Bijna haar record (14"23). Nadien deed Maithe de 200. Ook hier weer een mindere start en weer knap rechtgezet. Ze won in 25"86. Het gaat met de week beter en als de start eens goed is... Auke deed ook de 200. De start was behoorlijk. De bocht ging vrij aardig, maar met het uitkomen van de bocht knapte het eventjes en stopte ze. Volgende keer lukt dat wel. Dan stonden de atleten voor de 600 aan de start. Antje vertrok en liep haar frustraties na heel wat startperikelen van haar af. Na een zeer sterke eerste 200 meter, met passage in 32, bleef ze technisch gaan met passage rond 65.5 na 400. Dat het dan moeilijk zou worden, kan je op voorhand al voorspellen, doch, ze beet zeer goed van haar af en finishte in een zeer mooie 1'40"63! Daarmee verbeterde ze zich van 2'09"75. 30" sneller dan voorheen! Meteen een nieuw clubrecord. Met haar voorbeeld, kon Goran niet onderdoen. De solo van Antje deed hij over. Zeer behouden, technisch mooi en zijn krachten zeer goed verdeeld, kwam hij door in 26.5 en 55... In de laatste bocht bleef hij zijn tempo houden en kon zelfs nog een kleine versnelling naar de meet zetten... 1'23"57! Een knaller van formaat... 13 seconden sneller dan zijn vorig record. En ook voor Goran een nieuw clubrecord. Tjerre zat ook in deze reeks. Hij ging, wijselijk, niet mee met Goran. Hij bleef in de wedstrijd, met passages in 30 en 62.5 zijn eigen tempo houden. Ook in de laatste bocht, waar hij nog korter bij een oudere deelnemer kwam, bleef hij zijn tempo houden en ging zeer goed naar de meet. Zijn doel was het record van Goran aanvallen... Het lukte hem ook nog. In 1'34"32, liep hij Gorans clubrecord (1'36"96) naar de geschiedenis. Tjerre verbeterde zijn vorig record met meer dan 8 seconden. 3 atleten, in 3 categorieën en 3 clubrecords... Een ongekende weelde... In de laatste reeks stonden Ronny, Gert en Ian aan de start. Ronny had al voor de wedstrijd zijn competitie gepland. Samen met een andere master (Belgisch kampioen op de 1500m) ging hij de strijd aan. Passages in 30 en 63 brachten hem een zeer knappe 1'34"32 op de tabellen (exact dezelfde tijd als Tjerre) . Wat kan die laatste 100m lang zijn! Gert had het minder gemakkelijk. Hij moest zich op de juiste positie wringen en passeerde in 31. Dan was het een wirwar van plekje zoeken en passeerde hij in 64. De laatste 200 probeerde hij zijn tempo te behouden, maar de laatste 100m was ook voor Gert zeer lang. Hij finishte in 1'37"55 en was daarmee, terecht, zeer tevreden. Ian bleef aan het staartje van een groepje, met Gert hangen. Hij deed niet mee met het wringwerk. Zijn passage na 32, was een goede start. Dan viel er eentje juist voor hem stil en moest hij over hem heen in de bocht. Die meters braken hem op het laatste zwaar op. Na 65, op 400, bleef hij nog even dat tempo aanhouden. De laatste 100m waren zeer zwaar voor hem. Toch was hij bijzonder tevreden met zijn mooie tijd: 1'39"54, tegen 1'47"87 voorheen. Ook voor hem, een verbetering van zijn record met meer dan 12 seconden ! Dan was het weer 20 minuten wachten om de volgende wedstrijd te zien: het PK uurloop voor de dames. Antse had deze wedstrijd als training opgevat en deed dat schitterend. Ze had niets mogen opwarmen omdat er traag moest vertrokken worden en dan kijken hoe het verder ging. Ze bleef rustig haar rondjes aan een gelijkmatig tempo draaien en finishte na 13250 meter. Als je weet dat ze vorig jaar, met de hulp van haar vriend, slechts 229 meter verder geraakte, dan weet je dat ze in een schitterende conditie zit. Ze werd daarmee Provinciaal Kampioene. Dan was het ondertussen 22hr15 en mochten de heren aan de start. Onder hun Gert, Ronny en Dirk. Gert wou eens zien hoever het goed zou gaan, na zijn 600 en met de kortere trainingen in zijn benen. Het ging bijzonder gemakkelijk tot (zoals voorspeld door de trainer) 45 minuten. Uiteindelijk mocht hij 15120 meter achter zijn naam zetten. Ronny was de haas voor Dirk. Als een Zwitserse klok bleef Ronny, samen met Dirk, de rondjes constant lopen. Af en toe nam Dirk even over en onder hun twee, mochten ze beiden 14620m achter hun namen zetten. Dan kwamen, na middernacht, de podiums. Onze drie helden mochten als 3de, 2de en 1ste op het schavotje . Gert 3de, Ronny 2de en Dirk 1ste. Hier weer 4 medailles bij voor onze groep... Wie weet hoeveel medailles we met onze groep al bijeen hebben, dit seizoen? |
Follow us onSponsored byArchieven
September 2021
Categorieën
All
|